にやにやドーナツ。

夫が買ってきてくれたミスドのハロウィンドーナツ。目が怪しい。絶対これ上下の向き間違ってるよね。これはこれで､まぁ可愛い気もする。

月のものの影響で心と体が不安定。今月は排卵日の直後からPMSが始まり､しんどかったな。さすがに今回の喉痛はコロナを疑って怖かったけど､それも生理と同時にスっと無くなっていった。

気分も晴れてきたので今日は食材の買い物に行こうと決めていたのに､いざ支度をし始めると鈍い生理痛が…出かけたいのにしんどい…でも出かけたい…。

こうやって今日はどうしようどこへ行こうなんだかんだと何時間も考え込んでしまうことが産後ものすごく増えた。そしてドッと疲れて結局何もできずに午前中が終わったりするんだよなー。

この負のループを断ち切る考え方を知りたい。