にやにやドーナツ。
夫が買ってきてくれたミスドのハロウィンドーナツ。目が怪しい。絶対これ上下の向き間違ってるよね。これはこれで､まぁ可愛い気もする。
月のものの影響で心と体が不安定。今月は排卵日の直後からPMSが始まり､しんどかったな。さすがに今回の喉痛はコロナを疑って怖かったけど､それも生理と同時にスっと無くなっていった。
気分も晴れてきたので今日は食材の買い物に行こうと決めていたのに､いざ支度をし始めると鈍い生理痛が…出かけたいのにしんどい…でも出かけたい…。
こうやって今日はどうしようどこへ行こうなんだかんだと何時間も考え込んでしまうことが産後ものすごく増えた。そしてドッと疲れて結局何もできずに午前中が終わったりするんだよなー。
この負のループを断ち切る考え方を知りたい。
HSPを知って自分を知りたい
HSPという言葉を知ってから｢私はこうだから仕方ないんだな～｣と､受け止めていた自分。
でも時間が経つにつれてだんだんとその気持ちは
変わっていきました。
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HSPは病気じゃなくて､性格のようなもの。
ということは何かを変えたり自分で意識していかない限りは一生､私はこのままなのか ..？
つらいなあ。ずっとこのまま。
直せないのかなー
HSPの人って5人に1人はいるっていうけど皆どうやって生活してるんだろう
そもそも 私､HSPについてまだまだ何も知らないや。
HSPについて知るってことは自分の性格を知るって意味でもあると思うから ..
よし。まずはHSPについてちゃんと学ぼう。
20周年おめでとう！！
初めて行ったのは 20年前､母と。
今では自分がお母さんになって
娘を連れていってあげてるよ。
これからもたくさんの人の笑顔と
思い出が溢れる場所で
ありますように。
開園20周年 おめでとう
2021.9.4
【 tete a tete 秋冬 】広告の品
バースデイの今週のチラシが大好きな tete a tete だったので､行ってきました。
・ボアジャケット
・ベスト
どちらも広告に載ってた商品。
上着を着せてあげたら嬉しそうに鏡の前でポージングしてた､あーちゃん。(笑)
季節の変わり目に着る洋服も買い足さないとだな～。
私がHSPを知ったきっかけ
初めてこの言葉を知ったのはInstagramでした。
おすすめで流れてきたpostにHSPという知らない言葉。
どうやら病気ではないらしい。
その人が持つ気質や性格のようなもので【 例えばこんな特徴の人が当てはまるよ 】という､チェックリストを見てみると ..
出るわ 出るわ ..
当てはまる物は全て自分が昔から感じていた ｢不快｣ や ｢なんで自分ってこうなんだろう.. ｣ と考えたことがあることばかりでした。
率直に感じたのは
ああ！こういう性格って名前があるんだ！どう考えても 私､これじゃん！あれもこれも。HSPだから気にしてしまうのは当然のことだったんだ ..！悩んでもHSPだから仕方ないや。
という､どこか気分がふっ切れたようなそんな気持ちでした。
でも 時間が経つにつれて私の中でこの気持ちは
もやもやと変化していきました。
娘を鬱陶しいと感じた日
1歳9ヶ月の娘､あーちゃん。
保育園には行っていないので私は毎日を娘と一緒に過ごしている。イヤイヤ期真っ只中で言うことを聞いてくれなかったり､思い通りにならないと物をぶん投げたり…
イヤイヤはある程度さらっと受け流せるようになったけど､困っているのがひたすら付きまとってくること。バタバタと家事を終えてようやくひと息つけると思っても､イスやテーブルに乗っかりスマホを覗き込んできたり､おもちゃを出せとワーワー騒ぎ､遊んでくれと持ってくる…
自分に余裕がある時なら何も感じていないはずなのに､夫がほぼ１日いない勤務の時は夜が近付くほどに体力と気力がすり減っていく。
今日はちょうどそれに当たる日で､夕飯作りにワンオペ風呂の支度に､すぐに寝かしつけができるように準備と､とにかく夜がいちばん慌ただしいので夕飯くらいはゆっくり食べさせて..と思っていると､先に自分の夕飯を食べ終えた娘が｢もっとメシくれ！｣と私の邪魔はするわ､怒ってクレヨンをぶちまけるわ。
その後もいろいろ我慢しながら食器の片付けなどをしていると､ひたすら続くママコール。いつもならできるはずの｢クレヨン片付けなよー｣も無視。
どのタイミングで？とくに何かあったのかも覚えていないけど 我慢の糸が突然､切れた。
感情に任せて娘を怒鳴った。
あっち行け！って足でずいっとやってしまった。
それでもヘラヘラしている姿に余計に腹が立って､私は娘を無視していた。
しばらくすると娘も私の様子が変だなと思ったようで甘えたそうにすり寄ってきたけど､それも鬱陶しくて｢あっち行って｣と言ってしまった。
その後は無言で風呂に入れ､どうしていいか分からない様子の娘は自分でお気に入りのガーゼケットを持ってきて静かに寝た。
虐待っていうのは絶対に有り得ないし､あってはいけないことだけど､そうなってしまう感情って実は紙一重な感じで自分の身近に潜んでいるのかも。
娘を感情任せで怒鳴ったこと､ちょこっと足でずいっとやってしまったこと､無視をしたこと。
1歳を相手に何をしてたんだろうって今は後ろめたい気持ちと娘にごめんねという気持ちでいっぱい。
お母さんってとても難しい。
明日はいっぱい遊んであげよう。
さつまいもドを求めて
ミスドのさつまいも～！
これが食べたくて朝イチでお店に行ったんだけど
ひとつも並んでいなくて､しょぼん。
あきらめて帰ろうとしたのだけど親切なおばちゃん店員さんのおかげでお目当てを買うことができました🥺♡
・さつまいもド🍠 蜜いも
・さつまいもド🍠 蜜いもバター
蜜いもド､ほんとにじゅわった！さつまいものほっこり感もすごくて素朴な見た目なのに美味しかったです😭💗
今日から９月。🍁
湿気や汗で気持ち悪すぎる夏がはやく終わってくれないかな～。
はじめまして！
ゆったろす と言います。
同い年の夫 + 娘 (1y) と暮らす､専業主婦です。
このブログは «HSP» 気質である 私のなんてことない毎日だったり日々の暮らしで感じたことを気ままに発信していこうと思っています。
学生の頃から感じていた､生活のしにくさ。
これには名前があったんだ！
私だけじゃなかったんだ！
それを知ってからは良くも悪くもHSPを意識する生活が始まり､初めての育児とも重なる今日この頃を少しでも自分が楽に過ごせるように。
どこかでだれかの気持ちがちょっと軽くなってくれるように。
そんな思いで､ゆるっとやっていきます。
はてなブログの使い方が全く分からないので､しばらくは記事を書くだけになると思いますが徐々に使いこなしていけるといいな…(笑)
